Mantarlı Karabuğday Pilavı Tarifi
Mantarlı Karabuğday Pilavı Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Yaşama Öneme Verenler İçin Hazırlanmış Bir Tarif.Karabuğday, glütensiz oluşunun yanı sıra düşük kalorisi ve kan şekerini dengeleyicidir.
Afiyet Olsun...
Malzemeler
- 2 Su Bardağı Karabuğday
- 250 Gram Kültür Mantarı
- 4 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Adet Kuru Soğan
- 3 Diş Sarımsak
- 2,5 Su Bardağı Tavuk Suyu
- 1/2 Çay Kaşığı Tuz
- 1/4 Çay Kaşığı Karabiber
Mantarlı Karabuğday Pilavı Yemek Tarifi Adım Adım Resimli Anlatım
Adım 1
Yapışmaz bir tavayı yağ koymadan iyice ısıtın. Isınan tavaya karabuğdayımızı koyalım ve 2-3 dakika aralarda karıştırarak kavurma işlemimize başlayacağız.3 dakika sonra tavamızın altını kapatalım
Adım 2
Malzeme listemizdeki mantarları ince dilimler halinde doğramaya başlayalım ve pilav tenceresinde 3 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Sonrasında mantarlarımızı tencereye koyup bıraktıkları suyu çekene kadar arada karıştırarak soteleyelim. Soteledikten sonra mantarları tabağa alalım
Adım 3
Ayrı bir tencereye 1 yemek kaşığı zeytinyağı koyalım ve ince ince doğradığımız soğan ve sarımsağı orta ateşte kavurun. Soğan kavrulduktan sonra tavada beklettiğiniz karabuğdayı ve tavuk suyunu tencereye aktaralım
Adım 4
Tuz ve karabiberi ilave edip işlemimize devam ettikten sonra tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte pilav suyunu çekene kadar pişirmeye devam edelim.
Adım 5
Suyunu çektikten sonra ocağı kapattığınız pilav tenceresine mantarları ekleyelim ve karıştırmaya devam edelim. İsteğinize göre üzerine kekik, biberiye gibi taze baharatlar serperek servise hazır hale getirelim...
Afiyet Olsun :))