Diyet Kahvaltılarının Vazgeçilmezi Olacak...

Ferahlatıcı Patates Lezzeti...

Çocuklarımızın çok seveceği eğlenceli bir sunum.

Sabah kahvaltılarını renklendirmek ve sıradanlığımızı biraz değiştirmek adına güzel bir tarif. Tabi ki birazda sanatsal çalışma diyebilirim.

Kahvaltı masalarında yumurtalarını hep yarım bırakan küçüklere yumurta yedirmenin en kolay yolu :))

Kahvaltı için hazırlayabileceğiniz çok pratik bir tarif.Ben iç malzeme kullanmıyorum ama siz isterseniz patates püresi ile tatlandırabilirsiniz.

Kahvaltılarda kreplerim'izi biraz tatlandıralım :))

Patatesin içerisinde oranında protein, % 20 oranında da Nişasta bulunmaktadır. Kızartma yerine Fırında veya haşlayarak en azından haftada 3 kez patates yemeliyiz.

Kahvaltı günün en önemli öğünüdür.Özellikle kış aylarında kahvaltılarımız da bol vitamin ve protein almamız gerekiyor.Acı biber , ceviz, bedem, vb.şifa deposu yiyecekleri soframızdan eksik etmeyelim.

Yapımı kolay bir tarif kahvaltı masalarını süsleyecek ve çouklarımıza yumurta yedirmekte zorlanmayacağınız bir buluş :)) Afiyet Olsun.

Yapımı oldukça kolay bir tarif..

Kebap diyince akla ilk gelen tabi ki kırmızı et ama biz biraz konudan uzaklaşıp sebzeli bir şekilde zeytin yağ ve tereyağ takılacağız :)) Maksat çocuklarımızda nasiplensin ..